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睡眠質(zhì)量決定你的職場(chǎng)表現(xiàn) （2013-04-27）

對(duì)于整天忙碌、經(jīng)常熬夜的職場(chǎng)精英來(lái)說(shuō)，有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量十分重要。對(duì)于有家庭負(fù)擔(dān)的職場(chǎng)精英來(lái)說(shuō)，他們必須兼顧事業(yè)與家庭兩方面帶來(lái)的壓力，有很多職場(chǎng)精英反應(yīng)，巨大的壓力導(dǎo)致他們常常失眠，明明很累很困，卻怎么也睡不著。長(zhǎng)期睡眠不足不僅會(huì)影響 — [查看全文]

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把職場(chǎng)壞心情統(tǒng)統(tǒng)趕走 （2012-08-04）

作為職場(chǎng)中跳躍的塵埃，時(shí)常被忽略，時(shí)常被挨罵，時(shí)常被罰款，時(shí)常壞心情，趕走壞心情，成功破解職場(chǎng)魔咒。 第一：將辦公桌整理干凈快來(lái)收拾下你的辦公桌吧，來(lái)個(gè)筆筒，把散落的文具規(guī)整好。來(lái)個(gè)文件夾，把信件資料擺放在里面，再來(lái)個(gè)垃圾桶，把紙屑和不需 — [查看全文]

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職場(chǎng)精英們要時(shí)刻警惕職場(chǎng)抑郁癥 （2011-10-15）

職場(chǎng)精英們一般都是每個(gè)公司的先進(jìn)人物，他們處于公司的核心位置，他們工作量大、工作重要，而隨之來(lái)的就是無(wú)限的壓力壓得他們喘不過氣來(lái)。而在這種情況下，有些具有憂郁性格的人就極易引起職場(chǎng)抑郁癥。那么，我們可以通過職場(chǎng)抑郁癥的誘因來(lái)時(shí)刻警惕職場(chǎng)抑 — [查看全文]

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如何在逆境中依然保持事業(yè)平穩(wěn)？ （2011-10-15）

人生旅途從來(lái)都不是平坦寬闊的，它常常伴隨著坎坷和荊棘。在面對(duì)人生中的困苦和挫折時(shí)候，怎么才能保持事業(yè)平穩(wěn)？第一，要以平常心冷靜認(rèn)真對(duì)待所遇到的挫折。第二，要適時(shí)的找人傾訴，以求寬慰。第三，調(diào)整好心態(tài)，勇于面對(duì)挫折。第四，卸下心理負(fù)擔(dān)，重拾 — [查看全文]

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