亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。只有讓你的心靈多一點陽光，職場道路才會更光明。這里有幾條塑造陽光心態的定律，希望大家能夠謹記。
第一，如果改變不了事情就改變對這個事情的態度；如果改變不了別人就改變自己。
第二，享受過程，活在當下，精彩每一天。
第三，隨手關上身后的門，學會將過去的錯誤、失誤通通忘記。
第四，把工作當成一種“帶薪的愉快學習過程”。
第五，你并不是天底下最倒霉的人，驅除“黑點思維”。
第六，壓力太大時要學會彎曲。
第七，養成善于發現生活美好方面的習慣。
第八，對自己進行快樂心理暗示。
第九，學會一些簡單的減壓方法。