壞習慣一：衣著不得體：衣衫不整、頭發凌亂地出入辦公室，或是打扮怪異地上班，都會令人看著不舒服。
改善方法：辦公室著裝關鍵在于大方整潔，過分新潮、怪異的裝束下班后再展示不遲。
壞習慣二：經常上班或開會遲到，而且經常不能按進度表完成工作。遲到的壞習慣極容易引起上司和工作伙伴的不滿，會被認為自由散漫、吊兒郎當，沒有工作責任心。
改善方法：較為寬松地估計路途所需的時間，預留10分鐘作緩沖。若討厭“等待”的話，隨身攜帶一些文件或書籍，以免浪費時間。記住：上班早去幾分鐘，會給上司留下好印象。
壞習慣三：過分保護自己。上司向你提出建設性的批評，你卻搬出一大堆理由辯駁，將責任推到別人身上。這說明你胸襟不夠寬廣，不樂于接受別人的批評，處處設防。這會妨礙你與上司的溝通，甚至引起沖突。
改善方法：嘗試為自己的行為負責，別推卸責任。
壞習慣四：孩子氣。總像孩子般依賴別人，缺乏獨立工作能力。當上司征詢意見時，你不能提供肯定的立場和見解，或是支云吾吾，或干脆不理不睬。這種不成熟的表現，難以讓別人對你放心地委以重任。
改善方法：培養獨立思想的習慣，寧愿犯錯也要大膽表達自己的見解。
壞習慣五：注意力不集中。許多工作同時展開，以至件件都做了套。這是缺乏判斷問題輕重的能力，會影響工作的質量。
改善方法：處理工作要注意輕重緩急，每天先處理最緊要的工作，然后才處理其它事務。最重要的是集中精神，別老是心神恍惚。
壞習慣六：錯別字。你已不再是求學階段，但在寫備忘錄、留言、商業信函或履歷表時，若仍然常有錯別字出現，就會令人覺得你粗心大意。
改善方法：沒有校對清楚是蹩腳的借口，下次編制文件記住要細心閱讀多遍，如果沒把握，請同事幫忙看一次。
壞習慣七：失憶癥。問起你一些人名、電話或工作期限時，你總是啞口無言，然后猛翻記錄，這會降低別人對你的信任程度，上司會懷疑你對工作無興趣、做事無條理。
改善方法：細心聆聽別人的自我介紹，常用的電話號碼標在醒目處，加深印象。嘗試寫工作日程表，以便提醒自己每天應做的事情。
壞習慣八：做事拖拉。雖然你有能力完成手頭的工作，但進度遲緩也會令人對你的工作能力產生懷疑。
改善方法：將一件艱巨的工作化整為零，定出完成每一小部分的時限，勿讓完美主義拖自己的后腿。